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この教室では60代~80代の男女が、健康で豊かな生活を送るために、運動に励んでおります。転倒によるケガを予防したり、元気で介護知らずな体になるため、筋力トレーニングやリズムダンスをしていきましょう。

 

 

 

Do!60代からの筋トレ教室

ボールやチューブを使った筋力トレーニング

音楽に合わせてリズム運動やダンス

転倒予防の歩行訓練

クイズや手足を使った脳力トレーニング            など

場所:宮の森体育館 
日時:毎週木曜日
    午後1:00~午後2:00
料金:月額2,200円

 

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場所:入江陸上競技場 
日時:毎週水曜日
    午後1:30~午後2:30
料金:月額2,500円
 
場所:げんき館ペトトル
日時:毎週木曜日
    午前9:30~午前10:30
料金:月額2,200円

営業時間

各種教室のページにて紹介中!

下記ボタンを押してください。

 

 

 

所在地

室蘭市宮の森体育館

入江陸上競技場

石川町げんき館ペトトル

サンライフ室蘭
メール:masaomishibaguchi0303@yahoo.co.jp

電話番号:0143-59-1195

               080-6064-2912
ファックス: 0143-59-1195

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