12月 三週目 各教室の様子

みなさん、こんにちは。

ラサンテ指導員の柴口　将臣です。

寒い日が続いていますね。体調管理には十分気をつけてください。

今週の中ごろには数年に一度の大寒波の影響で

北海道のいたるところで雪害・風害に見舞われました。

幸い室蘭をはじめ、胆振地方ではそこまで大きな影響は見られなかったようで一安心です。

しかし、水曜日には30人の生徒さんのうち9人しか来られなかった教室もありました。

生徒さんの安全優先なので、こういった天候のひどい時などにはお休みしてください！

これからの冬期間はそういった日も多くなると思いますので、安全第一でご参加お願いしますね！

で・す・が!

お休みしたらその分おうちで、十分に自主練してくださいね！(^^)

運動や筋トレは「継続」が大事です。

一日おきで構いませんので、少しずつ続けるように意識してください。

ラサンテの教室でもなるべく休みを少なくなるように気を付けてはおりますが、

どうしても使用場所の状況などによりお休みになってしまう場合がございます。

そうした日には申し訳ないですが、自主練をお願い致します。<m(__)m>

普段の教室でおこなっている内容を

少しずつでいいので思い出しながらやってみてください！

「おうちでもできますよ～」というトレーニングをもっと増やしていけるように

僕たちも頑張りますので、みなさまも一緒に頑張っていきましょう！！

それでは、また来週お会いしましょう。