あ～(T_T)/~~~ やっちゃった！
今日から北海道は寒気が入り込んで、あちこちで雪かきマークが 着くほどの降雪が見込まれています。 路面が滑りやすくなります。注意！！しましょうね！！ ・・・・・・・・な～んて(*_*) やっちゃいました(T_T)/~~~ 捻 挫 トホホ （運動中の出来事です）...
将臣指導員・・ステップアップ!(^^)!
今日の室蘭は朝から強い雨が降っています。 短い晴れ間をぬって愛犬ふうがと今日もお散歩♪ ♬ 愛犬とのお散歩を再開して半年近く。。。 この頃は速足で３０分くらいの行程はOK！ お蔭様で日々体力の増強を感じられるようになって来ました(*^_^*)...
