あ～(T_T)/~~~ やっちゃった！

今日から北海道は寒気が入り込んで、あちこちで雪かきマークが

着くほどの降雪が見込まれています。

路面が滑りやすくなります。注意！！しましょうね！！

・・・・・・・・な～んて(*_*)

やっちゃいました(T_T)/~~~　　捻　挫　トホホ　（運動中の出来事です）

二分靭帯損傷　です。　かなり痛いです。かなり腫れてます。

とりあえず、　装具固定でしばらくは安静。。。

あ～あ(*_*)　折角、体力もだいぶ戻りつつあり、週に1～2回の軽スポーツを

楽しんでいたし、わんこ達とのウォーキングも楽しんでいた矢先（涙）

あ～錦織君。貴方と私は怪我との戦いのスポーツ人生　　あはは(^_-)★

整形外科ドクターとナースにくどくど（失礼）言われました。

捻挫と言って甘く見ないでしっかり治さないと、もう少し歳をとってから

痛みで歩けなくなることもあるので・・・・くどくどくど・・・（ごめんなさい）

　　皆さんも　ねんざ・・気をつけましょうね！！

今日は友人と近くのカフェ　インドリエル　

に行って来ました(*^_^*)　

パンケーキ❤　すっごく美味しかった❤

クリームの甘さが丁度良くって

大好きな白玉団子入り♪　♪

ヒャッホ～　最高　　(^。^)y-.。o○

　　　　　　　　　　　　　ゆかり　♪