将臣指導員・・ステップアップ!(^^)!

今日の室蘭は朝から強い雨が降っています。

短い晴れ間をぬって愛犬ふうがと今日もお散歩♪　♬

愛犬とのお散歩を再開して半年近く。。。

この頃は速足で３０分くらいの行程はOK！

お蔭様で日々体力の増強を感じられるようになって来ました(*^_^*)

将臣先生が　さらにスキルアップのための

資格を取得することができました!(^^)!

６月から数回に渡りお休みをいただきながら

勉強しておりましたが、今後の運動指導に

フルに活かしていこうと張り切っています！！

生徒さんからいただいた渋柿

初めての干し柿つくり❤

いや～楽しみですねぇ(^_-)

コーヒービート　coffeebeat

私の大好きな食べ物です❤

目に入るとついつい買っちゃう(^。^)y-.。o○

　　・・・あと、カプりコーンも

皆さん体調管理に気をつけてくださいねっ。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆかり　♪